转贴该怎么保健宝宝的肠胃

[转自雀巢宝贝家族]

每个宝宝均具有自己的排便习惯和特性，但如果常便祕或拉肚子则会造成宝宝的不适，甚至影响宝宝营养状态及发育情形。

而刚出生的小宝宝因为本身的肠道结构并不完整，免疫机能也尚未成熟，因此肠胃道容易感染害菌而生病。此阶段如果妈妈就能开始给宝宝餵食母奶，宝宝体内自然就能维持大量的益菌，减低病菌的入侵；但如果真的无法餵食母奶，那么就只好退而求其次，选择含有添加益生菌的配方奶粉，如：比菲德氏，其为肠胃道的好菌，可以抑制害菌，帮助肠胃道蠕动，维持消化道机能，是拥有临床实验证明的优良菌种。

另外也建议妈妈平时让宝宝多摄取水份，及多摄取含有纤维质的食物，如全榖类的麦片蔬菜(高丽菜波菜小白菜等)，水果(苹果橘子香蕉草莓等)，豆类(红豆花豆绿豆等)，这些食物纤维会使粪便中的水分增多，能促进肠道蠕动，维持肠胃道正常机能。