有刚满1岁宝宝的妈妈

假日我自己带的安排:

6:00 6:30 am 起床 喝240cc 270cc 牛奶+1匙米粉

8:00 8:30 am 水果泥(苹果,葡萄) 稀释 + 13匙米粉 (不爱喝水, 所以多加点开水) or 直接吃香蕉

10:30 11:00 am 稀饭一碗 (肉类+蔬菜)

1:00 2:00 pm 和早上不同的水果

3:30 4:00 pm 稀饭一碗 (肉类+蔬菜)

7:30 8:00 pm 喝240cc牛奶+1匙米粉 喝完奶睡觉

在保母家会吃比较多样化的水果/蔬菜 果汁or 蔬菜汤

因为皮肤稍过敏, 蔬果选择比较少

作息时间很规律

小小罗满周岁了

它一天的饮食份量如下:(取今天的份量来说明)

奶量约800

粥240ml

菠菜妮30ml

蔬菜鸡肉泥120ml

频果1/4个

米饼两片

我大多都是準备这些给保母分次餵

菜的部分会每天更换

(原作者于 2005-06-01 13:42:19 重新编辑过)