爬楼梯是不是比散步好?

兰州代孕新闻 2个月前 (03-13) 0 47

我是八月底要卸货的妈妈,为了能顺利生产,最近勤做运动,是不是爬楼梯会比散步效果来得好呢?

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七彩霓虹鱼 七彩霓虹鱼

不一定,有时反而会伤到膝盖,所以凡是还是量力而为的好,而且每天定时量会比拚命的爬楼梯好。

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Nancy mama Nancy mama

版主妈妈我跟你一样

我也是一直问我同事说爬楼梯好还是散步好

我同事说只要是有运动就OK

我也是8月底要卸货呢

希望妈妈生产顺利共勉之^O^

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Snoopy Snoopy

爬楼梯会比散步还要多一点运动因素但是这两项运动都不错, 妈妈可以都试试看!!

(不过我的产检医生说"爬"楼梯是有助于生产, 至于"下"楼梯却一点帮助都没有, 还会增加孕妇膝盖的负担, 所以如果你要选择楼梯运动, 建议你爬上最高层楼后改搭电梯下楼喔!!)

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钧钧妈咪 钧钧妈咪

青蛙蹲比较好的,因为爬楼是单脚运动而青蛙蹲是双脚同时运动,这是第一胎时医生建议我的

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小宝妈 小宝妈

谢谢各位妈妈的意见,为了我的小宝,向前冲吧!

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克拉拉 克拉拉

找到八月份的妈妈,然后最近一页86页吧,有在讨论

这里有妈妈在讨论,有人说坐小板凳不错喔,

(原作者于 2005-08-02 17:33:35 重新编辑过)

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