[转贴]走路要稳健基础要打好

走路要稳健基础要打好

资深幼教工作者　李永怡

学步并非一蹴可几，一岁之前，孩子会经历抬头翻身坐起蠕爬腹部离地爬行的过程。在这过程中孩子的各部份肌肉及躯干逐渐壮实有力，最后才能撑起全身重量站起，并且在反覆尝试中获致平衡开步行走。因此在出生的头几个月，就可以声音脸孔摇铃引诱孩子转头抓物抬头。当孩子会坐起蠕爬时，更要常常逗弄玩耍，增加孩子坐爬的动机。一旦孩子会四处爬行，更应为孩子準备爬行的空间，让孩子能充份的活动。

在这个过程中，若发现孩子无法赶上正常的发展进程，就应及早寻求医师协助，不能等到孩子该走时不会走，才开始忧虑。

给予孩子足够的营养

从出生到学步，孩子不仅快速成长，由于动作所需，更需要足够的热量，因此副食品的添加，以及孩子是否能好好进食，也是影响动作发展的因素之一。孩子食量大小虽有生理上的差别，但爸妈却应掌握食物的均衡，除了奶类之外，穀类蛋类肉类蔬菜水果均不可少。有些老人家除餵奶之外，仅以简单的汤麵或粥类餵食，忽略了肉类蔬菜，或是有些人怕孩子过于肥胖，而吝于餵食穀类，这些都是对孩子发展的不利因素。爸妈应常参阅营养资讯，并且注意孩子胃口食量的变化。

慎用学步车

学步车，顾名思义，似乎是用以学步的，但事实上在孩子尚不会自己坐起之前（约七八个月大）就使用学步车，很可能会伤害孩子脆弱的肌肉及关节，而即使会坐，孩子仍需靠爬行翻滚来强化肌肉及关节，好为行走做準备，而学步车并不能达到这些效果，也无法帮助已经会站立的孩子获致走路所需的平衡。当然，学步车可以在孩子学会走路前先体会四处游的自在，并获得较佳的视野，或在爸妈忙碌时有个暂放之处，但使用前应事先知道学步车的「不能」之处，以免因过度依赖学步车而害了孩子。

开步走之后

孩子能够开步走，是一大进步，但这并不表示你就可以悠哉悠哉的牵着他去公园或购物了，一岁多的孩子，往往仍是你走你的，他走他的，无法控制方向，也无法在该停时收住脚步。这段时期除了在家中準备好环境让孩子安全的四处游走外，也可时而推着娃娃车带孩子到附近公园学校空旷处，让孩子能在不受限制的环境中四处行走，训练肌力及稳定度。

一旦能控制方向了，便可以牵着他去倒垃圾，到巷口买东西。逐渐的，他可以走得远些走得久些，但一旦累了，还是会立刻伸出双手要你抱，在这个阶段（约二岁），可千万别指望他能高高兴兴的从大安森林公园的这一头走到那一头。游戏场较低矮的攀爬设施或爬楼梯，对这阶段孩子的体力肢体协调能力都极有帮助，常常让孩子有舒展肢体或短途散步的机会，到了三岁多，带着一个会跑会跳的小宝贝，就算全家远游，也不会太吃力了。

（取材自育儿生活杂誌）